肾虚有区别,防治要对症

时间:2022-09-29 04:02 作者:大成 热度:71℃

  李玉华,战略支援部队特色医学中心(原306医院),中医科

  医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

  肾虚是指肾脏精气阴阳不足,是一种统称,在中医学中肾虚的种类有很多  ,其中最常见的是肾阴虚与肾阳虚 。所以,要补肾也要分清自己是哪一种肾虚 ,不要稀里糊涂地乱补一通 ,这样不但无益还有害 。

  肾阳虚

  如果您有感冒不断、畏寒怕冷 、爱喝水 、四肢不温 、口干舌燥、口腔常溃疡  、夜尿多 、腰痛、口舌生疮 、小便黄热 、烦躁且疲劳、坐立不安这些症状,那么很有可能已经肾阳虚了 。因为,这些都是肾阳虚引起的症状 。

  肾阳虚是每个年龄段人们都容易出现的情况,虽然不是什么大病,但如果不加注意易导致胃、肺和肾脏上的重大疾病 ,如肾炎、膀胱炎、糖尿病 、阳痿等 。所以我们千万不能掉以轻心,一旦出现上述症状要及时治疗 。另外 ,按一按合谷、足三里 、鱼际三穴也会有奇效。

  同时 ,还可服用一些中成药来增强卫气的护卫防御功能,如玉屏风散 、防风通圣散等都是不错的选择 。在饮食上,要多吃黑色食物,如黑豆 、黑芝麻等 ,少吃甜食,忌油炸食品 。

  肾阴虚

  如果您有五心烦热 、潮热盗汗 、口干舌燥 、尿黄便干 、腰酸、虚汗 、头晕 、耳鸣等这些症状,则很有可能是肾阴虚 。

  中医认为 ,肾阴是肾精作用的体现 ,全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养  ,是人体阴液之根本,所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变,如肝失滋养则肝阴虚、肝阳亢 ,甚至出现肝风;心失滋养则心阴虚  、心火旺 、心烦失眠 、心神不安;脑失滋养则眩晕耳鸣 。反过来,各个脏腑的阴液严重不足时,也会导致肾阴不足,如热邪侵犯灼伤胃导致胃阴不足,进一步就会损伤肾阴,称为“肾阴涸”。由于“阴虚生内热” ,肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红 、口干咽燥 、脉数无力等热象 ,但也有虚而无热 ,则称为肾精亏损 。

  一旦出现肾阴虚,就要及时补阴,以制约偏亢的阳气,来维护人体健康。在人体的经穴中,涌泉、太溪和关元是补阴的常用穴位。

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